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Chère lectrice, cher lecteur,

J’ai décidé de faire ce blog pour me lancer un double défi.

Je pratique le Yoga seule depuis de nombreuses années et mon expérience m’a donné la certitude de ses bienfaits et l’envie de les partager.

Si vous souhaitez en savoir plus sur moi rendez-vous à la page A propos.

Mon premier défi est de vous faire découvrir pourquoi le Yoga et en particulier le Hatha-Yoga procure de tels bienfaits.

yoga

Avec seulement 15 minutes de pratique journalière vous vous sentirez 100 fois mieux !
Le Yoga est une hygiène de vie indispensable pour garder le corps et l’esprit sains.

Mon second défi est de créer un cours « coaching Yoga » interactif en me servant de mon expérience pour donner à tous ceux qui voudraient mais ne peuvent pas pratiquer le Yoga la possibilité de le faire.

Mon défi est de taille car les Maîtres Yogis et les professeurs sont totalement contre la transmission du savoir autrement que de maître à élève.

Je vous remercie par avance des commentaires que vous voudrez bien me laisser.

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