Cours collectifs

Une douzaine de personnes compose le groupe.

Les postures sont communes tout en étant ajustées à chacun selon ses possibilités du jour.

Le petit nombre de personne permet un meilleur accompagnement.

LIEUX ET HORAIRES

Voici les lieux et horaires des cours collectifs actuels

LUNDI
matin: 9H à 10H30
10H30 à 12H
après-midi : 15h à 16H30
Biomonde, 5 Bd St Germain à Fougères

JEUDI
matin : 10H15 à 11H45
soirée : 18H à 19H30
19H30 à 21H
35140 Saint Aubin du Cormier

Cours petits groupes

3 à 5 personnes pour un accompagnement encore plus adapté et personnalisé.

Ce cours peut se dérouler à votre domicile, dans votre pièce de vie, par exemple.

Il suffit de pousser une table et/ou un canapé.

Cours individuels

L’enseignement Viniyoga privilégie cette façon de transmettre le yoga, personnalisée, ajustée.

Pour débutants et expérimentés.

Vous avez une demande particulière, par exemple :

  • séance(s) pour prendre soin de votre dos, l’assouplir, le renforcer, le rééquilibrer…
  • séance(s) pour vos genoux, ou vos épaules, ou votre cou…
  • pour les fonctions profondes de l’organisme : respiration, digestion, circulation.
  • pour apaiser votre mental
  • développer votre concentration
  • pratiquer la méditation
  • maternité, pré et postnatal
  • périnée
  • autres demandes

 Sur rendez-vous, à mon domicile.

Possibilité à votre domicile. Me consulter

Possibilité par visio.

Les tarifs

Les cours collectifs de 1H30 : 250 €

Un paiement échelonné est possible au trimestre, ou au mois (chèques remis en début de saison, et mis en paiement au début de chaque mois)

Les cours 3 à 5 personnes : selon la fréquence et le nombre. Me consulter.

Le cours individuel en présentiel ou par visio 45€

Cours pré et postnatal : 45€, dégressif selon la fréquence. Me consulter.